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Pendant l'IHHT, vous êtes exposé, via un masque, à des alternances contrôlées d'air à faible teneur en oxygène (hypoxie), à teneur normale en oxygène (normoxie) et à forte teneur en oxygène (hyperoxie). Ce processus, qui se déroule pendant que vous êtes assis ou allongé en position détendue, dure en moyenne 30 à 60 minutes. Ce ‘ stimulus de stress contrôlé ’ active une réaction de récupération dans l'organisme, comparable à l'effet du sport ou de la randonnée en montagne, mais sans effort physique. Le HIF-1 (Hypoxia Inducible Factor 1), une substance produite par l'organisme, joue ici un rôle clé : il stimule notamment la formation de nouveaux capillaires et améliore les processus métaboliques tels que la combustion des graisses et la régulation du glucose.
L'IHHT (thérapie par hypoxie-hyperoxie intermittente) est une forme de traitement innovante et scientifiquement étudiée qui vise à améliorer le fonctionnement des mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules. Présentes dans toutes vos cellules, elles transforment les nutriments et l'oxygène en énergie, l'ATP. Cette énergie est nécessaire pour bouger vos muscles, faire fonctionner votre cerveau, maintenir vos organes en bonne santé et vous permettre de guérir lorsque vous êtes malade.
Chaque cellule contient des centaines, voire des milliers de mitochondries responsables de la production d'ATP, la principale source d'énergie de l'organisme. Lorsque ces structures sont perturbées par la maladie, le stress ou le vieillissement, notre vitalité diminue et divers symptômes peuvent apparaître, allant de la fatigue et des troubles du sommeil à des perturbations du système nerveux, du système immunitaire ou de l'équilibre hormonal.
Des études cliniques, notamment celles du professeur V. Serebrovska et du docteur I.M. Mankovska (Int. J. Physiol. Pathophysiol. 2015), montrent que l'IHHT peut améliorer la fonction mitochondriale, ce qui contribue à augmenter l'énergie, à améliorer le sommeil, à réduire la douleur et à renforcer le système immunitaire.
Un traitement comprend généralement 10 à 15 séances, après quoi des traitements d'entretien peuvent être mis en place. L'IHHT est indolore, sûr et constitue un complément précieux aux traitements conventionnels, dans le but de renforcer le corps à partir de ses fondements.
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Glazachev O, Kopylov P, Susta D, Dudnik E, Zagaynaya E. Adaptations following an intermittent hypoxia-hyperoxia training in coronary artery disease patients: a controlled study. Clin Cardiol. Juin 2017 ; 40(6) : 370-376. doi : 10.1002/clc.22670. Publication électronique 21 mars 2017. PMID : 28323322 ; PMCID : PMC6490434.
Behrendt T, Bielitzki R, Behrens M, Jahns LM, Boersma M, Schega L. Réponses psychophysiologiques aiguës à un effort cycliste submaximal à charge constante sous hypoxie-hyperoxie intermittente vs. Hypoxie-normoxie chez les jeunes hommes. PeerJ. 4 octobre 2024 ; 12 : e18027. doi : 10.7717/peerj.18027. PMID : 39376227 ; PMCID : PMC11457877.
Bayer U, Likar R, Pinter G, Stettner H, Demschar S, Trummer B, Neuwersch S, Glazachev O, Burtscher M. Intermittent hypoxic-hyperoxic training on cognitive performance in geriatric patients. Alzheimers Dement (N Y). 8 février 2017 ; 3(1) : 114-122. doi : 10.1016/j.trci.2017.01.002. PMID : 29067323 ; PMCID : PMC5651371.
Doehner W, Fischer A, Alimi B, Muhar J, Springer J, Altmann C, Schueller PO. L'entraînement intermittent hypoxique-hyperoxique pendant la rééducation hospitalière améliore la capacité d'exercice et les résultats fonctionnels chez les patients atteints de Covid long : résultats d'un essai clinique pilote contrôlé. J Cachexia Sarcopenia Muscle.
2024 Décembre ; 15(6) : 2781-2791. doi : 10.1002/jcsm.13628. Publication électronique 2024 19 novembre. PMID : 39559920 ; PMCID : PMC11634465.
Glazachev OS, Kryzhanovskaya SY, Zapara MA, Dudnik EN, Samartseva VG, Susta D. Sécurité et efficacité du conditionnement par hypoxie intermittente en tant que nouvelle stratégie de rééducation/prévention secondaire pour les patients atteints de maladies cardiovasculaires : revue systématique et méta-analyse. Curr Cardiol Rev. 2021;17(6):e051121193317. doi: 10.2174/1573403X17666210514005235. PMID: 33992064; PMCID: PMC8950503.
Afina AB, Oleg SG, Alexander AB, Ines D, Alexander Yu S, Nikita VV, Denis ST, Daria GG, Zhang Y, Chavdar SP, Dmitriy VG, Elena AS, Irina VK, Philippe Yu K. Les effets des expositions intermittentes à l'hypoxie et à l'hyperoxie sur le profil lipidique et l'inflammation chez les patients atteints du syndrome métabolique. Front Cardiovasc Med. 27 août 2021 ; 8 : 700826. doi : 10.3389/fcvm.2021.700826. PMID : 34513946 ; PMCID : PMC8429814.
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Votre médecin (généraliste) et les pharmacies peuvent connecter leurs ordinateurs au National Switch Point (LSP). Par l'intermédiaire du PSL, ils peuvent partager vos données médicales les plus importantes. Un autre prestataire de soins de santé peut consulter ces données médicales. La vidéo ci-dessous explique brièvement le fonctionnement du PSL lorsque vous vous rendez au cabinet de votre médecin généraliste.
