Pendant l'IHHT, vous êtes exposé, via un masque, à des alternances contrôlées d'air à faible teneur en oxygène (hypoxie), à teneur normale en oxygène (normoxie) et à forte teneur en oxygène (hyperoxie). Ce processus, qui se déroule pendant que vous êtes assis ou allongé en position détendue, dure en moyenne 30 à 60 minutes. Ce ‘ stimulus de stress contrôlé ’ active une réaction de récupération dans l'organisme, comparable à l'effet du sport ou de la randonnée en montagne, mais sans effort physique. Le HIF-1 (Hypoxia Inducible Factor 1), une substance produite par l'organisme, joue ici un rôle clé : il stimule notamment la formation de nouveaux capillaires et améliore les processus métaboliques tels que la combustion des graisses et la régulation du glucose.
L'IHHT (thérapie par hypoxie-hyperoxie intermittente) est une forme de traitement innovante et scientifiquement étudiée qui vise à améliorer le fonctionnement des mitochondries, les centrales énergétiques de nos cellules. Présentes dans toutes vos cellules, elles transforment les nutriments et l'oxygène en énergie, l'ATP. Cette énergie est nécessaire pour bouger vos muscles, faire fonctionner votre cerveau, maintenir vos organes en bonne santé et vous permettre de guérir lorsque vous êtes malade.
Chaque cellule contient des centaines, voire des milliers de mitochondries responsables de la production d'ATP, la principale source d'énergie de l'organisme. Lorsque ces structures sont perturbées par la maladie, le stress ou le vieillissement, notre vitalité diminue et divers symptômes peuvent apparaître, allant de la fatigue et des troubles du sommeil à des perturbations du système nerveux, du système immunitaire ou de l'équilibre hormonal.
Des études cliniques, notamment celles du professeur V. Serebrovska et du docteur I.M. Mankovska (Int. J. Physiol. Pathophysiol. 2015), montrent que l'IHHT peut améliorer la fonction mitochondriale, ce qui contribue à augmenter l'énergie, à améliorer le sommeil, à réduire la douleur et à renforcer le système immunitaire.
Un traitement comprend généralement 10 à 15 séances, après quoi des traitements d'entretien peuvent être mis en place. L'IHHT est indolore, sûr et constitue un complément précieux aux traitements conventionnels, dans le but de renforcer le corps à partir de ses fondements.
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