Tijdens IHHT wordt u via een masker blootgesteld aan gecontroleerde afwisselingen van lucht met een laag zuurstofgehalte (hypoxie), een normaal zuurstofgehalte (normoxie) en een hoog zuurstofgehalte (hyperoxie). Dit proces, dat plaatsvindt terwijl u ontspannen zit of ligt, duurt gemiddeld 30 tot 60 minuten. Deze ‘gecontroleerde stressprikkel’ activeert een herstelreactie in het lichaam, vergelijkbaar met het effect van sporten of bergwandelen, maar dan zonder fysieke belasting. De HIF-1 (Hypoxia Inducible Factor 1), een lichaamseigen stof, speelt hierin een sleutelrol: het stimuleert onder andere de aanmaak van nieuwe haarvaten en verbetert stofwisselingsprocessen zoals vetverbranding en glucoseregulatie.
IHHT (Intermitterende Hypoxie-Hyperoxie Therapie) is een innovatieve en wetenschappelijk onderzochte behandelvorm die zich richt op het verbeteren van de werking van de mitochondriën – de energiecentrales van onze lichaamscellen. Ze zitten in al je cellen en zorgen ervoor dat voeding en zuurstof worden omgezet in energie, ATP. Die energie heb je nodig om je spieren te bewegen, je hersenen te laten werken, je organen gezond te houden en om te kunnen herstellen als je ziek bent.
In iedere cel bevinden zich honderden tot duizenden mitochondriën die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van ATP, de belangrijkste energiebron in het lichaam. Wanneer deze structuren verstoord raken door ziekte, stress of veroudering, neemt onze vitaliteit af en kunnen uiteenlopende klachten ontstaan, van vermoeidheid en slaapproblemen tot verstoringen in het zenuwstelsel, immuunsysteem of hormonale balans.
Klinische studies, waaronder die van Prof. V. Serebrovska en Dr. I.M. Mankovska (Int. J. Physiol. Pathophysiol. 2015), tonen aan dat IHHT de mitochondriale functie kan verbeteren, wat bijdraagt aan verhoogde energie, betere slaap, minder pijn en een sterker immuunsysteem.
Een behandeltraject bestaat doorgaans uit 10 tot 15 sessies, waarna onderhoudsbehandelingen kunnen worden ingezet. IHHT is pijnloos, veilig en vormt een waardevolle aanvulling op reguliere behandelingen, met het doel het lichaam vanuit de basis te versterken.
–
Heeft u vragen over deze therapie, aarzel niet contact op te nemen.
1) Bayer U, Likar R, Pinter G, Stettner H, Demschar S, Trummer B, Neuwersch S, Glazachev O, Burtscher M. Intermittent hypoxic-hyperoxic training on cognitive performance in geriatric patients. Alzheimers Dement (N Y). 2017 Feb 8;3(1):114-122. doi: 10.1016/j.trci.2017.01.002. PMID: 29067323; PMCID: PMC5651371.
2) Doehner W, Fischer A, Alimi B, Muhar J, Springer J, Altmann C, Schueller PO. Intermittent Hypoxic-Hyperoxic Training During Inpatient Rehabilitation Improves Exercise Capacity and Functional Outcome in Patients With Long Covid: Results of a Controlled Clinical Pilot Trial. J Cachexia Sarcopenia Muscle.
2024 Dec;15(6):2781-2791. doi: 10.1002/jcsm.13628. Epub 2024 Nov 19. PMID: 39559920; PMCID: PMC11634465.
3) Glazachev OS, Kryzhanovskaya SY, Zapara MA, Dudnik EN, Samartseva VG, Susta D. Safety and Efficacy of Intermittent Hypoxia Conditioning as a New Rehabilitation/ Secondary Prevention Strategy for Patients with Cardiovascular Diseases: A Systematic Review and Meta-analysis. Curr Cardiol Rev. 2021;17(6):e051121193317. doi: 10.2174/1573403X17666210514005235. PMID: 33992064; PMCID: PMC8950503.
4) Afina AB, Oleg SG, Alexander AB, Ines D, Alexander Yu S, Nikita VV, Denis ST, Daria GG, Zhang Y, Chavdar SP, Dmitriy VG, Elena AS, Irina VK, Philippe Yu K. The Effects of Intermittent Hypoxic-Hyperoxic Exposures on Lipid Profile and Inflammation in Patients With Metabolic Syndrome. Front Cardiovasc Med. 2021 Aug 27;8:700826. doi: 10.3389/fcvm.2021.700826. PMID: 34513946; PMCID: PMC8429814.
Disclaimer: Alle therapieën die door ons worden aangeboden, gelden als aanvullend op de regulier geïndiceerde medische behandeling.
Afspraken kunnen tot uiterlijk 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd of verzet. Bij afzegging binnen 24 uur of niet nakomen van de afspraak worden de kosten van het consult bij u in rekening gebracht.
Weet u dat u veel medische zaken tegenwoordig online kunt regelen waar en wanneer u maar wilt? Dit bespaart u een telefonisch contact met onze huisartsenpraktijk.
Om online een afspraak te maken dient u in te loggen in het patiëntenportaal. U hebt hier DigiD voor nodig. Klik op de knop hieronder om in te loggen.
Wij zijn open voor nieuwe inschrijvingen. Vul het formulier volledig in. U ontvangt binnen 72 uur een bevestiging van onze praktijk per mail.
Heeft u nog verdere vragen? Dan kunt u een telefonische terugbelafspraak maken.
Neem hiervoor contact op met onze doktersassistente.
Weet u dat u veel medische zaken tegenwoordig online kunt regelen waar en wanneer u maar wilt? Dit bespaart u een telefonisch contact met onze huisartsenpraktijk.
Om de uitslag van uw recente (lab-) onderzoek te bekijken dient u in te loggen in het patiëntenportaal. U hebt hier DigiD voor nodig. Klik op de knop hieronder om in te loggen.
Via Mijn Medisch Dossier is het mogelijk om inzage in uw medisch dossier te verkrijgen. Het is mogelijk om inzicht te verkrijgen in onderstaande punten:
Weet u dat u veel medische zaken tegenwoordig online kunt regelen waar en wanneer u maar wilt? Dit bespaart u een telefonisch contact met onze huisartsenpraktijk.
Om uw een e-consult (een belangrijk minder dringend bericht) te versturen aan uw huisarts dient u in te loggen in het patiëntenportaal. U hebt hier DigiD voor nodig. Klik op de knop hieronder om in te loggen.
Bij minder dringende klachten kunt ons een e-Consult sturen. Onze praktijk beantwoord uw vraag dan meestal binnen 48h. Omdat u niet belt scheelt dit ons inkomende telefoontjes en helpt dit ons om drukte te spreiden.
Weet u dat u veel medische zaken tegenwoordig online kunt regelen waar en wanneer u maar wilt? Dit bespaart u een telefonisch contact met onze huisartsenpraktijk.
Om uw actuele medicatie te bekijken en te herhalen dient u in te loggen in het patiëntenportaal. U hebt hier DigiD voor nodig. Klik op de knop hieronder om in te loggen.
U kunt via deze website uw eigen chronisch actieve medicatie herhalen. Als u langere tijd één of meerdere medicijnen gebruikt, heeft de apotheek speciaal voor u een gratis service: zij zorgen ervoor dat uw medicijnen op een vooraf afgesproken tijdstip klaar staan.
Weet u dat u veel medische zaken tegenwoordig online kunt regelen waar en wanneer u maar wilt? Dit bespaart u een telefonisch contact met onze huisartsenpraktijk. Zo kunt u uitslagen inzien, herhaalrecepten aanvragen of een vraag stellen aan uw huisarts. U kunt dit regelen op twee manieren: via de ‘patiëntenomgeving’ op onze website of met de ‘Mijn Huisarts Online’ app.
Uw huisarts zet alle informatie over uw gezondheid in de computer. Dat heet een medisch dossier. De huisarts zet er bijvoorbeeld in welke ziektes u heeft, welke onderzoeken en behandelingen u heeft gehad en welke medicijnen u gebruikt. Zo staan uw medische gegevens allemaal bij elkaar.
Je (huis)arts en je apotheken kunnen hun computer aansluiten op het Landelijk Schakelpunt (LSP). Via het LSP kunnen ze jouw belangrijkste medische gegevens delen. Een andere zorgverlener kan die medische gegevens bekijken. In onderstaande video wordt kort uitgelegd hoe het LSP werkt als je op de huisartsenpost komt.
