Tijdens IHHT wordt u via een masker blootgesteld aan gecontroleerde afwisselingen van lucht met een laag zuurstofgehalte (hypoxie), een normaal zuurstofgehalte (normoxie) en een hoog zuurstofgehalte (hyperoxie). Dit proces, dat plaatsvindt terwijl u ontspannen zit of ligt, duurt gemiddeld 30 tot 60 minuten. Deze ‘gecontroleerde stressprikkel’ activeert een herstelreactie in het lichaam, vergelijkbaar met het effect van sporten of bergwandelen, maar dan zonder fysieke belasting. De HIF-1 (Hypoxia Inducible Factor 1), een lichaamseigen stof, speelt hierin een sleutelrol: het stimuleert onder andere de aanmaak van nieuwe haarvaten en verbetert stofwisselingsprocessen zoals vetverbranding en glucoseregulatie.
IHHT (Intermitterende Hypoxie-Hyperoxie Therapie) is een innovatieve en wetenschappelijk onderzochte behandelvorm die zich richt op het verbeteren van de werking van de mitochondriën – de energiecentrales van onze lichaamscellen. Ze zitten in al je cellen en zorgen ervoor dat voeding en zuurstof worden omgezet in energie, ATP. Die energie heb je nodig om je spieren te bewegen, je hersenen te laten werken, je organen gezond te houden en om te kunnen herstellen als je ziek bent.
In iedere cel bevinden zich honderden tot duizenden mitochondriën die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van ATP, de belangrijkste energiebron in het lichaam. Wanneer deze structuren verstoord raken door ziekte, stress of veroudering, neemt onze vitaliteit af en kunnen uiteenlopende klachten ontstaan, van vermoeidheid en slaapproblemen tot verstoringen in het zenuwstelsel, immuunsysteem of hormonale balans.
Klinische studies, waaronder die van Prof. V. Serebrovska en Dr. I.M. Mankovska (Int. J. Physiol. Pathophysiol. 2015), tonen aan dat IHHT de mitochondriale functie kan verbeteren, wat bijdraagt aan verhoogde energie, betere slaap, minder pijn en een sterker immuunsysteem.
Een behandeltraject bestaat doorgaans uit 10 tot 15 sessies, waarna onderhoudsbehandelingen kunnen worden ingezet. IHHT is pijnloos, veilig en vormt een waardevolle aanvulling op reguliere behandelingen, met het doel het lichaam vanuit de basis te versterken.
–
Heeft u vragen over deze therapie, aarzel niet contact op te nemen.
Glazachev O, Kopylov P, Susta D, Dudnik E, Zagaynaya E. Adaptations following an intermittent hypoxia-hyperoxia training in coronary artery disease patients: a controlled study. Clin Cardiol. 2017 Jun;40(6):370-376. doi: 10.1002/clc.22670. Epub 2017 Mar 21. PMID: 28323322; PMCID: PMC6490434.
Behrendt T, Bielitzki R, Behrens M, Jahns LM, Boersma M, Schega L. Acute psycho-physiological responses to submaximal constant-load cycling under intermittent hypoxia-hyperoxia vs. hypoxia-normoxia in young males. PeerJ. 2024 Oct 4;12:e18027. doi: 10.7717/peerj.18027. PMID: 39376227; PMCID: PMC11457877.
Bayer U, Likar R, Pinter G, Stettner H, Demschar S, Trummer B, Neuwersch S, Glazachev O, Burtscher M. Intermittent hypoxic-hyperoxic training on cognitive performance in geriatric patients. Alzheimers Dement (N Y). 2017 Feb 8;3(1):114-122. doi: 10.1016/j.trci.2017.01.002. PMID: 29067323; PMCID: PMC5651371.
Doehner W, Fischer A, Alimi B, Muhar J, Springer J, Altmann C, Schueller PO. Intermittent Hypoxic-Hyperoxic Training During Inpatient Rehabilitation Improves Exercise Capacity and Functional Outcome in Patients With Long Covid: Results of a Controlled Clinical Pilot Trial. J Cachexia Sarcopenia Muscle.
2024 Dec;15(6):2781-2791. doi: 10.1002/jcsm.13628. Epub 2024 Nov 19. PMID: 39559920; PMCID: PMC11634465.
Glazachev OS, Kryzhanovskaya SY, Zapara MA, Dudnik EN, Samartseva VG, Susta D. Safety and Efficacy of Intermittent Hypoxia Conditioning as a New Rehabilitation/ Secondary Prevention Strategy for Patients with Cardiovascular Diseases: A Systematic Review and Meta-analysis. Curr Cardiol Rev. 2021;17(6):e051121193317. doi: 10.2174/1573403X17666210514005235. PMID: 33992064; PMCID: PMC8950503.
Afina AB, Oleg SG, Alexander AB, Ines D, Alexander Yu S, Nikita VV, Denis ST, Daria GG, Zhang Y, Chavdar SP, Dmitriy VG, Elena AS, Irina VK, Philippe Yu K. The Effects of Intermittent Hypoxic-Hyperoxic Exposures on Lipid Profile and Inflammation in Patients With Metabolic Syndrome. Front Cardiovasc Med. 2021 Aug 27;8:700826. doi: 10.3389/fcvm.2021.700826. PMID: 34513946; PMCID: PMC8429814.
Disclaimer: Alle therapieën die door ons worden aangeboden, gelden als aanvullend op de regulier geïndiceerde medische behandeling.
Afspraken kunnen tot uiterlijk 24 uur van tevoren kosteloos worden geannuleerd of verzet. Bij afzegging binnen 24 uur of niet nakomen van de afspraak worden de kosten van het consult bij u in rekening gebracht.
